एक फ्रीक्वेंसी दूसरी से ज्यादा होती है और उस डिफरेंस के कारण जो हमारे लेफ्ट और राइट ब्रेन होता है वह आपस में कम्युनिकेट करता है जिसके द्वारा हमारा IQ बढ़ता है एक एक्सपेरिमेंट में भी साबित हुआ है कि जिन लोगों ने बाईनोरल बीट्स सुना है उनका आईक्यू लेवल 23% तक बढ़ गया है यह बीट्स कमाल करते हैं|
यह आपके एंग्जाइटी को भगा सकती हैं|
आप को मोटिवेट करने में हेल्प करती हैं|
आपके सबकॉन्शियस माइंड को भी एक्टिवेट करती हैं|
इसके बहुत फायदे हैं जैसे कि दर्द को कम करने में,Consentration,self-improvement, मोटिवेशन, नींद ना आने की प्रॉब्लम सॉल्व करता है वेट लॉस,मेमोरीलॉस,मेडिटेशन,क्रिएटिविटी,हेल्थ सब तरह के काम करने में कारगर है क्योंकि हर प्रॉब्लम माइंड से शुरू होती है इन बीट्स की 5 स्टेट्स होती है और यह सब के लिए अलग होती है|
1.Delta State:जब दो फ्रीक्वेंसी के बीच का डिफरेंस .1 से 4Hzहोता है एक कान में लगभग 502Hz सुनाई देगा और दूसरे कान में 499 Hz ,दोनों फ्रीक्वेंसी का डिफरेंस 3 Hz होता है डेल्टा स्टेट की फ्रीक्वेंसी उनके लिए बहुत अच्छी होती है जिनको नींद में बुरे सपने दिखाई देते हैं और उठ जाते हैं तो अच्छी नींद के लिए इस फ्रीक्वेंसी को सुनना लाभदायक होगा|
2.Theta State: इसका फ्रिकवेंसी डिफरेंस 4Hz-7Hz होता है यह उन लोगों के लिए अच्छा है जो भागदौड़ की जिंदगी में शांति चाह रहे हैं या किसी एडिक्शन से छुटकारा चाह रहे हैं |
3.Alfa State: इसकी फ्रिकवेंसी डिफरेंस 7Hz से 13Hz होता है यह आपकी क्रिएटिविटी फोकस और लर्निंग को बढ़ाता है|
4 Beta State: इसका फ्रिकवेंसी डिफरेंस 13Hz से 39Hz होता है यह बीट्स आप को मोटिवेट रखती है और आपकी कंसंट्रेशन को बढ़ाती है इसके साथ साथ यह आपके प्रॉब्लम सॉल्विंग स्किल्स को भी बढ़ाती है |
5.Gama State: जब दो फ्रीक्वेंसी के बीच का डिफरेंस 40 Hz से ज्यादा होगा यह गामा स्टेट होगी यह आपको अवेयरनेस की ओर ले कर जाती है और आपकी इंटेलिजेंसई को बढ़ाती है यह आपके सोशल अवेयरनेस अटैचमेंट को भी बढ़ाती है|
फ्रीक्वेंसी को यूज कैसे करें आप शुरू में इसको 10 मिनट सुनेंगे धीरे-धीरे आदत पड़ने पर आप अपने टाइम को बढ़ा सकते हैं आप इसको अपने किसी भी काम को करने से पहले सुन सकते हैं जब हम इस बीट्स को सुनते हैं तो हमारे नए न्यूरॉन्स Pathway बनते हैं जिनके साथ इमोशन और फीलिंग कनेक्ट होती है धीरे-धीरे आपके माइंड की ट्यूनिंग हो जाती है |
इस म्यूजिक को हमेशा हेडफोन से ही सुनना चाहिए क्योंकि दोनों फ्रीक्वेंसी अलग अलग होने के कारण वह अलग अलग कानों में ही जानी चाहिए आपके हेडफोन स्टीरियोफोनिक होने चाहिए तभी आप इस आवाज को अच्छी तरह से सुन पाएंगे यदि आप Binaural Beats को सुनने की आदत डालते हैं तो आप बहुत सारी परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं इंटरनेट पर आपको बहुत सारी फ्रिकवेंसीज मिल जाएंगी जिन्हें आप आसानी से डाउनलोड कर सकते हैं |
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